چگونه یک کودک شاد داشته باشیم

هرگز زمانی که من به خانه آمدم برای پیدا کردن لباسشویی های تاشو مادرم بر روی مبل اتاق نشیمن فراموش نخواهم کرد در حالی که پسر تازه متولد شده من در گهواره هایش فریاد ریه های خود را از طبقه بالا بیرون می آورد. "چه مدت کودک گریه کرده است؟" من پرسیدم. وقتی پله ها را شلیک کردم ، شیر مادر پیراهنش را خیس کرد و او با آرامش به ساخت تکه های جوراب های مینیاتوری ادامه داد. او گفت: "چند دقیقه". "من قصد داشتم این کار را تمام کنم و بعد او را بگیرم."

در روز مادرم ، این حکمت این بود که اگر یک دقیقه کودک را گریه کنی ، او را خراب می کنی. بنابراین او فکر کرد که او فقط از لباس های شسته شده برای من جلو نمی رود: او شخصیت پسرم را می ساخت. آخرین تحقیقات نشان می دهد که این درست نیست. دارسیا ناروائز ، استاد روانشناسی ، می گوید: "نوزادان نیاز به حرکاتی مانند تکان دادن در هنگام ناراحتی یا باز کردن و بسته شدن دهان خود را هنگام گرسنگی نشان می دهند. اگر توجه شما جلب نشود ، به گریه متوسل می شوند." در دانشگاه نوتردام ، در South Bend ، ایندیانا ، و مربی Evolution ، Experience Early ، و توسعه انسانی. به گفته دکتر ناروایز ، پاسخگویی به نیازهای نوزادتان قبل از اینکه دچار اضطراب شوید ، به ایجاد یک مغز آرام تر ، اعتماد به نفس و توقع مراقبت از او کمک می کند و همین امر باعث می شود که او بتواند خودش را آسایش دهد.

    مرتبط: 7 راز برای بزرگ کردن کودک شاد

البته هیچ کودکی قرار نیست لبخند بزند و نه باید باشد. روانشناسی ماریا گارتشتاین ، دکتری دانشگاه ایالتی واشنگتن ، در پالمان می گوید: "نیازهای نوزادان باید تا حد زیادی در شش ماه اول برآورده شود." "اما پس از آن دیگر لازم نیست آنها را از هر احساس منفی نجات دهید. آنها باید این فرصت را پیدا کنند که خودشان را تنظیم و تسکین دهند." این نقشه راه به کوچولو شما کمک می کند تا به مکان شاد او برسد.
POV کودک را در نظر بگیرید

کارشناسان نسل های قبلی متوجه نیستند که نوزادان هنوز به اندازه کافی خرد نیستند تا بتوانند والدین خود را دستکاری کنند. جین مورتون ، دکتر جی ، استاد کلینیک اطفال در دانشکده پزشکی دانشگاه استنفورد ، کالیفرنیا ، یادآور می شود: "این یک مهارت است که با پیر شدن به دست می آوریم. در عوض ، یک نوزاد گریه می کند و نیازهای اصلی خود را برآورده می کند و زندگی خود را در خارج از رحم تطبیق می دهد.

تا به حال ، کودک شما بیشتر وقت خود را در محاصره رحم گرم نگه داشته است. دکتر مورتون می گوید: "ناگهان ، او به این دنیای پر سروصدا ، روشن ، شلوغ منفجر شد و با آنچه او می داند متفاوت است." وقتی او دچار غرق شدن شد ، می توانید با فشار ملایم بر روی شکم ، نگه داشتن و لرزاندن او ، ایجاد صداهای خاموش کننده ، و ارائه پستانک یا انگشت تمیز برای مکیدن او را آرام کنید - همه چیزهایی که او را به یاد می آورند.
نوازش و نوازش

مطالعات بیشماری نشان داده اند که تماس لمسی - بخصوص نوازش های آرام و نوازش ملایم - باعث می شود کودک با کاهش سطح کورتیزول ، هورمون استرس و تحریک تولید اکسی توسین ، هورمونی که احساس آرامش می کند و باعث تقویت پیوند می شود ، احساس امنیت و راحتی کند. . دکتر گارتستین می گوید: "داشتن ارتباط جسمی زیادی در ماه های اولیه مهم است." "مشاهده آنچه کوچک شما به نظر می رسد دوست دارد و دوست ندارد و سپس هدایت او را دنبال کنید." تماس پوست به پوست از طریق شیر مادر تغذیه می شود. اگر در حال تهیه بطری هستید ، می توانید پیراهن خود را بلند کرده و بدن لخت کودک خود را در هنگام تغذیه شکم خود نگه دارید. در زمان حمام ، اگر دوست دارد پوست سر ، شکم ، بازوها ، پا ، دست و پا را به آرامی ماساژ دهید. و هر زمان که چوب پنیر خود را لمس کنید و به لمس خود تکیه دهید ، در آغوش و بوسه ها عقب نمانید. جایزه: آن دسته از غذاهای شیرین ، انتقال دهنده های عصبی "احساس خوبی" را در والدین نیز تحریک می کنند.

    مرتبط: 6 راه نبوغ برای فوریت ها یک کودک گریه کننده

برنامه ریزی برای بسیاری از خواب

هنگامی که دلبند شما خسته می شود ، به سختی حال و هوای او تمام رنگین کمان ها و تکشاخ ها خواهد بود. برای بهبود شانس داشتن یک کودک آرام و آرام ، در ساعات بیدار شدن ، اجازه دهید خواب بیش از هر چیز دیگری برتری داشته باشد. دکتر گارتشتاین مطالعه ای را با مقایسه نوزادان هلندی با نوزادان آمریکایی انجام داد و دریافت که نوزادان هلند به طور کلی شادتر و راحت تر به نظر می رسند. یکی از دلایل احتمالی این امر این است که هلندی ها بر خواب تأکید می کنند. دکتر گارتشتاین می گوید: "به عنوان مثال ، وقتی والدین هلندی نوزاد خود را از بیمارستان به خانه می آورند ، آنها اغلب کارت هایی را برای دعوت از دوستان برای دیدار در مواقع خاص ارسال می کنند تا آنها برنامه خواب کودک را قطع نکنند."

اگر کوچک شما شروع به مالیدن چشمان خود کرده و دو تا سه ساعت از خواب بیدار شده است ، این نشانه شماست که او را در گهواره خود قرار دهید. برای غرق هر صداهای خانگی از یک دستگاه یا برنامه نویز سفید استفاده کنید. آن را در حجم کم و تا حد امکان از کودک دور نگه دارید تا از شنوایی او محافظت کنید. بعد از اینکه وی از خواب بیدار شد ، قبل از چرت زدن ، وقتی که احتمال دارد در اتومبیل دزدکی کند ، مرتب کنید. دکتر گارتشتین می گوید: "خواب یکی از فعالیت های اصلی کودک است و ما باید برای مقابله با آن آماده باشیم."

بله ، مواقعی وجود خواهد داشت که چاره ای جز بیدار کردن کدو تنبل خود ندارید (به عنوان مثال ، اگر فرزندی بزرگتر دارید که وانت پیش دبستانی در آن دخالت می کند) ، بلکه هدف از قوام آن هستید. اگر او بعداً خرچنگ شد ، ببینید که آیا می توانید آن را فشار دهید